Gesundheitsratgeber
Der Spiegel zeigt es zuerst: schlaffe Haut, dünner werdendes Haar. Oft steckt ein inneres Ungleichgewicht dahinter – nicht bloß ein kosmetisches Problem. Dabei braucht es weder Chemie noch Eingriffe. Mit den richtigen Nährstoffen und kleinen Veränderungen kannst du Haut und Haar langfristig stärken – ganz natürlich.
Wenn du nachts wach liegst und einfach nicht zur Ruhe kommst, bist du nicht allein. Einschlafprobleme und unruhige Nächte können belastend sein – doch es gibt natürliche Wege, die dir helfen können, leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen.
