Magnesium Citrat 300mg Kapseln

Magnesium Citrat 300mg Kapseln
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Magnesium Citrat Kapseln. Für Körper, Geist, und diejenigen, die mehr leisten wollen. Das Citrat in reinster Form stammt aus hochreinem Magnesiumhydrogencitrat. Diese Art von Magnesium weist die beste Bioverfügbarkeit auf. Ohne Zusätze. Ohne Kompromisse. Ausschließlich 100% Magnesium Citrat und reine Energie. Nur das, was dein Körper wirklich braucht. Entwickelt für deine Muskeln, Nerven und zur Stärkung deiner mentalen Klarheit. Dosierung: 4 Kapseln täglich, am besten verteilt über den Tag mit Wasser. 

Bis zu 3x besser bioverfügbar als herkömmliches Magnesium. Magnesium Citrat wird vom Körper besonders schnell und effektiv aufgenommen.
€18,90
Nur €0,63 / Tag Reicht für 30 Tage Zustellung 08. Mai - 10. Mai €266,20 / kg Alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versand Versandkostenfrei ab 60€

Magnesium, 300 mg

Zutaten: Magnesiumcitrat (als Tri-Magnesium Di-Citrat), Kapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose.

Inhalt: 120 Kapseln

*Empfohlene Tagesdosis: 4 Kapseln

Häufig zusammen gekauft
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Magnesium Citrat Wirkung.

Bei Stress, Muskelkrämpfen und Erschöpfung.
Natürlich wirksam & wissenschaftlich belegt

Magnesium ist kein Wellness-Mineral. Es ist vielmehr der Zündstoff für Systeme, die funktionieren müssen. Magnesium Citrat überzeugt durch seine hohe Bioverfügbarkeit und schnelle Aufnahme im Körper. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven beiträgt und deine Ermüdung reduziert. Besonders in Form von Magnesiumcitrat als Magnesium Supplement, kann der Körper das Mineral deutlich besser verwerten. Ideal einzunehmen bei erhöhtem Bedarf durch Sport, Stress oder Schlafstörungen.

Zahlreiche Studien belegen die Wirkung von Magnesium Citrat auf die Muskelfunktion, das Elektrolytgleichgewicht und die psychische Balance. Das Magnesium von G-Nutrition ist frei von Zusatzstoffen, vegan, gut verträglich und ideal für die tägliche Einnahme. Hergestellt unter höchsten Qualitätsstandards in Deutschland. Keine leeren Versprechen, sondern messbare Wirkung in jeder Kapsel.

  • Lindert Muskelkrämpfe & unterstützt die Regeneration

  • Fördert mentale Balance & reduziert Stresssymptome

  • Hilft bei Müdigkeit & sorgt für mehr Energie im Alltag

Magnesium Citrat Einnahme.

Hoch bioverfügbar & optimal dosiert für deinen Alltag..
Einfach in der Anwendung

Die Magnesium Citrat Einnahme ist besonders unkompliziert. Somit ideal für den täglichen Gebrauch. Unsere Magnesium Citrat Kapseln sind hoch bioverfügbar, sodass dein Körper das darin enthaltene Magnesium besonders schnell und effizient aufnehmen kann.

Für eine normale Muskelfunktion, stabile Nerven und mehr Energie empfiehlt sich die Einnahme von 4 Kapseln täglich, am besten mit einem Glas Wasser zu einer Mahlzeit oder am Abend. Diese Dosierung liefert dir 300 mg elementares Magnesium in seiner organisch gebundenen Form. Für alle, die abends nicht runterkommen, im Training alles geben oder nachts von Krämpfen wach werden. Denn wer Leistung fordert, muss Nerven, Muskeln und Energie versorgen.

  • 300 mg elementares Magnesium pro Tagesdosis

  • 4 Kapseln täglich

  • Ideal bei Sport, Stress & nächtlichen Muskelkrämpfen

Magnesium Qualität.

Nur was rein ist, kann im Körper wirken.
Reinsubstanz statt Füllstoff-Philosophie

Unser Magnesium Citrat wird aus hochreinem Magnesiumhydrogencitrat gewonnen. Die Herstellung erfolgt nach pharmazeutischen Standards in Deutschland und unterliegt einer lückenlosen Qualitätskontrolle. Jede Charge Magnesium Citrat wird laborgeprüft auf Reinheit, Gehalt, mikrobiologische Belastung und Schwermetalle.

Wir verzichten bewusst auf technische Hilfsstoffe, Füllstoffe, Aromen oder Farbstoffe. Durch die reine Formulierung und die hohe Bioverfügbarkeit eignet sich unser Magnesium Supplement ideal zur täglichen Anwendung, selbst bei empfindlichen Personen oder therapeutischem Bedarf. Die Magnesium Citrat Kapseln sind kein Massenrohstoff. Sie fungieren als funktioneller Mikronährstoff und verdienen die gleiche Präzision wie ein Medikament.

  • 100 % Magnesium Citrat

  • Laborgeprüft auf Reinheit, Schwermetalle und Mikrobiologie

  • Ohne Zusätze, vegan & hergestellt in Deutschland
Ohne Zucker

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Ohne Gluten

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Ohne tierische Bestandteile

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Ohne Gentechnik

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Ohne unnötige Zusätze

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Magnesium unterstützt Muskeln, Nerven, den Energiestoffwechsel und trägt zur Reduktion von Müdigkeit bei. Es ist essenziell für zahlreiche Körperfunktionen.

Magnesiumcitrat hat eine besonders hohe Bioverfügbarkeit, sodass der Körper es optimal aufnehmen kann – besser als viele andere Magnesiumverbindungen.

Am besten täglich mit ausreichend Wasser, idealerweise zu einer Mahlzeit. Besonders abends kann Magnesium die Muskelentspannung unterstützen.

Ja, Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und kann Muskelkrämpfen vorbeugen – perfekt für Sportler und aktive Menschen.

Eine Überdosierung kann Verdauungsprobleme verursachen. Halte dich an die empfohlene Dosierung und passe die Menge gegebenenfalls an deinen Bedarf an.

Magnesium Citrat zählt zu den am besten bioverfügbaren Magnesiumformen – der Körper kann es bis zu 3-mal besser aufnehmen als z. B. Magnesiumoxid. Ideal bei Muskelkrämpfen, Stress oder Schlafproblemen.

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Magnesium Citrat Wirkung, Anwendung und häufige Fragen

Magnesium Citrat zählt zu den beliebtesten Formen unter den Magnesium Supplements. Die organisch gebundene Verbindung zeichnet sich durch eine besonders gute Bioverfügbarkeit aus – das heißt: Der Körper kann das enthaltene Magnesium schnell und effizient aufnehmen. Dies ist besonders bei erhöhtem Bedarf durch Sport, Stress oder Schlafstörungen von Vorteil. In Form von Magnesium Kapseln ist es einfach einzunehmen und gut verträglich – auch für sensible Personen.

Wann Magnesium einnehmen sinnvoll ist 

Der optimale Zeitpunkt für die Einnahme von Magnesium hängt vom persönlichen Ziel ab. Grundsätzlich empfiehlt sich die Einnahme abends, da Magnesium entspannend auf Muskeln und Nerven wirkt. Bei Personen mit Muskelkrämpfen, innerer Unruhe oder Einschlafproblemen kann die abendliche Einnahme besonders unterstützend wirken. Wer Magnesium zur Unterstützung des Energiestoffwechsels oder bei erhöhter Belastung nutzt, kann es auch morgens oder über den Tag verteilt einnehmen.

Welches Magnesium ist am besten

Die Auswahl an Magnesiumverbindungen ist groß – doch nicht alle Formen werden gleich gut aufgenommen. Magnesium Citrat zählt zu den am besten bioverfügbaren Formen. Es wird schnell resorbiert und eignet sich gut bei muskulären Beschwerden, Stress oder zur allgemeinen Versorgung. Im Vergleich dazu haben z. B. Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat eine deutlich geringere Aufnahmequote.

Wer sollte Magnesium einnehmen

Ein erhöhter Magnesiumbedarf kann in verschiedenen Lebenssituationen auftreten. Besonders empfehlenswert ist die Einnahme bei:

  • hoher körperlicher Belastung (z. B. Sport)
  • häufigem Stress
  • nächtlichen Muskelkrämpfen
  • Schwangerschaft oder Stillzeit
  • unausgewogener Ernährung
  • erhöhtem Alkohol- oder Koffeinkonsum

Warum Magnesium einnehmen etwas bringt

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Prozessen beteiligt ist. Er trägt zur normalen Funktion von Muskeln, Nerven, Herz und Psyche bei und ist essenziell für den Energiestoffwechsel sowie das Elektrolytgleichgewicht. Eine ausreichende Magnesiumversorgung kann Müdigkeit reduzieren, Krämpfen vorbeugen und die körperliche sowie mentale Belastbarkeit verbessern.

Warum Magnesium abends einnehmen? 

Magnesium hat eine entspannende Wirkung auf die Muskulatur und das Nervensystem. Daher ist die Einnahme am Abend besonders sinnvoll – sie kann zur Verbesserung des Schlafs beitragen und nächtlichen Muskelkrämpfen vorbeugen. Viele Menschen berichten von einem ruhigeren Einschlafen und besserer Erholung, wenn sie Magnesium abends einnehmen.

Welches Magnesium für Muskeln?

Bei muskulären Beschwerden wie Krämpfen, Verspannungen oder nach körperlicher Anstrengung eignet sich Magnesium Citrat besonders gut. Durch seine hohe Bioverfügbarkeit gelangt es schnell in den Blutkreislauf und unterstützt aktiv die Muskelentspannung und Regeneration.

Welche Magnesium arten gibt es

  • Magnesium Citrat: sehr gut bioverfügbar, ideal bei Krämpfen & Stress
  • Magnesium Bisglycinat: bindet an Glycin, besonders gut bei innerer Unruhe
  • Magnesium Malat: unterstützt den Energiestoffwechsel
  • Magnesiumoxid: hohe Magnesiumkonzentration, aber geringe Aufnahme
  • Magnesiumcarbonat: oft in Brausetabletten, wirkt auch basisch
  • Magnesium L-Threonat: kann die Blut-Hirn-Schranke passieren, bei mentaler Erschöpfung
  • Magnesium 7 / Magnesium Komplexe: enthalten mehrere Formen kombiniert