Die Olivenfrucht – Ursprung eines echten Gesundheitsöls
Olivenöl wird seit Jahrtausenden als Heilmittel und Grundnahrungsmittel geschätzt. Besonders natives Olivenöl extraenthält wertvolle Fettsäuren, Polyphenole und sekundäre Pflanzenstoffe, die viele Prozesse im Körper positiv beeinflussen. Je frischer, nativer und naturbelassener das Öl – desto stärker die Wirkung.
Olivenöl aus Kreta – Herkunft trifft Handarbeit
Unser Olivenöl aus Kreta stammt aus reinen Koroneiki-Oliven, handverlesen in kleinen Familienbetrieben. Die Oliven werden direkt nach der Ernte kaltgepresst – unter 27 °C und ohne Raffination. So bleiben alle Polyphenole, Vitamine und Aromen erhalten. Gutes olivenöl kaufen heißt: auf Herkunft, Verarbeitung und Reinheit achten.
Natives Olivenöl extra – was bedeutet das?
Der Begriff natives Olivenöl extra steht für höchste Güteklasse: kaltgepresst, ungefiltert, nicht raffiniert und unter strengen Grenzwerten in puncto Säuregehalt und Frische. Nur so ist sichergestellt, dass das Öl auch wirklich gesund wirkt und alle wertvollen Pflanzenstoffe intakt bleiben.
Olivenöl Wirkung – für Herz, Zellen und mehr
Olivenöl ist gesund – das ist wissenschaftlich belegt. Es unterstützt den Cholesterinspiegel, wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und trägt zur Zellregeneration bei. Dank der enthaltenen Polyphenole schützt es Zellen vor oxidativem Stress und verbessert die Gefäßfunktion. Besonders wirkungsvoll ist Olivenöl bei täglicher Einnahme von 1–2 Esslöffeln.
Olivenöl zum Braten – geht das?
Olivenöl zum Braten ist geeignet, solange es nicht stark erhitzt wird. Bei Temperaturen bis ca. 180 °C bleiben die gesunden Bestandteile stabil. Für kurze Pfannengerichte oder als Finish auf Gemüse ist natives Olivenöl extra ideal – Geschmack und Nährstoffe bleiben erhalten.
Olivenöl richtig lagern
Damit Olivenöl kaltgepresst seine Qualität behält, sollte es dunkel, kühl und luftdicht gelagert werden. Am besten in der Originalflasche und fern von Licht und Wärmequellen. Nach dem Öffnen innerhalb von 6–8 Wochen verbrauchen – so bleibt der Geschmack frisch und die Wirkung des Olivenöls voll erhalten.
Warum Olivenöl kaufen & regelmäßig verwenden?
Du solltest Olivenöl kaufen, wenn dir ganzheitliche Gesundheit, natürliche Zellschutzstoffe und mediterrane Lebensqualität wichtig sind. Besonders in der kalten Küche oder als tägliche Ergänzung entfaltet Olivenöl sein volles Potenzial.
Olivenöl ist gut für dich, wenn...
…du dein Herz-Kreislauf-System natürlich unterstützen willst
…du Wert auf antientzündliche Ernährung legst
…du deine Zellen vor oxidativem Stress schützen möchtest
…du Geschmack und Qualität in einem Produkt vereint suchst
Wozu passt Olivenöl besonders gut?
Ob klassisch in der kalten Küche, über warmem Gemüse oder als Finish beim Braten ist natives Olivenöl extra vielseitig einsetzbar. Besonders in Kombination mit frischem Gemüse, mediterranen Kräutern oder Zitrone entfaltet sich sein voller Geschmack und gesundheitlicher Mehrwert.
Rezept: Griechischer Salat mit Olivenöl
Ein echtes Highlight, um unser Olivenöl aus Koroneiki-Oliven zur Geltung zu bringen.
Zutaten:
- 4 reife Tomaten
- 1 Salatgurke
- 1 rote Zwiebel
- 150 g Feta
- 1 Handvoll schwarze Oliven
- 4 EL natives Olivenöl extra
- 1 TL Oregano (getrocknet)
- Salz & Pfeffer nach Geschmack
Tomaten in Spalten, Gurke in Scheiben und Zwiebel in feine Ringe schneiden. Alles in einer Schüssel mit den Oliven vermengen. Feta zerbröseln oder in Würfeln darüber geben. Mit nativem Olivenöl extra großzügig beträufeln, mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig ist der authentische griechische Salat mit extra nativem Olivenöl aus Kreta.
Olivenöl mit welchen Supplements kombinieren?
Das G-Nutrition Bio-Olivenöl aus griechischen Oliven verbessert die Aufnahme fettlöslicher Vitalstoffe und wirkt damit ideal in Kombination mit Vitamin D3 + K2, Curcumin, Omega 3 oder Coenzym Q10. So wirkt dein Supplement nicht nur – es kommt auch dort an, wo es gebraucht wird.