Gesundheitsratgeber
Vitamin C ist ein echtes Multitalent. Es stärkt dein Immunsystem, schützt die Zellen und unterstützt die Haut. Erfahre hier, woran du einen Mangel erkennst, welche Lebensmittel besonders viel enthalten und ob sich ein Supplement bzw. welches für dich lohnt.
Vitamin D3 ist eines der wichtigsten, aber meist unterschätzten Vitamine. In diesem Beitrag erfährst du, wie es wirkt, woran du einen Mangel erkennst und wie viel Sonne oder Supplement wirklich nötig ist – inklusive praktischer Dosierungstabellen für alle Altersgruppen.
Schwarzkümmelöl wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem und wird seit Jahrhunderten als Heilmittel geschätzt. In diesem Beitrag erfährst du alles über Wirkung, Anwendung, Studienlage und worauf du beim Kauf achten solltest.
Magnesium ist unverzichtbar für Energie, Nerven und Muskeln – doch viele nehmen zu wenig davon auf. In diesem Ratgeber erfährst du, wie Magnesium wirkt, woran du einen Mangel erkennst und welche Form wirklich hilft.
Entdecke, wie Traubenkernextrakt deine Haut strafft, dein Herz schützt und dein Immunsystem stärkt. Wissenschaft, Wirkung & Anwendung verständlich erklärt – inklusive Studien & Dosierungstipps.
Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Hautreizungen? Vielleicht hast du Parasiten im Körper – ohne es zu wissen! Fast jeder Zweite in Deutschland ist laut Suchergebnissen betroffen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie Parasiten unbemerkt in deinen Körper gelangen, welche Symptome ernst zu nehmen sind und wie du sie mit natürlichen Methoden wie...
